Tai viena svarbiausių fizinio lavinimo priemonių, sporto šakų grupė. Gimnastika yra skirstoma į šias gimnastikos šakas: akrobatiniai šuoliai, bendrąją gimnastiką, meninę gimnastiką, sportinę aerobiką, sportinę akrobatiką, vyrų sportinę gimnastiką ir moterų sportinę gimnastiką.
Mūsų sporto mokykloje yra kultivuojamos šios gimnastikos šakos:
Sportinė gimnastika – sporto šaka, kurioje sportininkas turi atlikti įvairius pratimus naudojant įvairius įrengimus kaip skersinis, žiedai, arklys, lygiagretės, buomas, atramos. Tai sporto šaka, kuri reikalauja jėgos, grakštumo, lankstumo ir koordinacijos. Gimnastikos varžybos yra įtrauktos į vasaros Olimpinių žaidynių programą nuo pat jų atkūrimo – 1896 m. Vyrų rungtys: atraminis šuolis, laisvieji pratimai, skersinis, žiedai, arklys, lygiagretės. Moterų rungtys: laisvieji pratimai, atraminis šuolis, lygiagretės, buomas.
Meninė gimnastika – tai choreografijos ir akrobatikos pratimų deriniai su ritminės gimnastikos, šokių ir baleto elementais, atliekami pagal muziką. Tai sporto šaka, kurioje dalyvauja tik moterys. Vertinama judesių emocinė išraiška, plastiškumas, išraiškingumas, lankstumas, judesių koordinacija, gimnasčių artistiškumas ir muzikalumas. Olimpine sporto šaka tapo 1984 m. Rungtys: laisvieji pratimai, pratimai su kaspinu, virvėmis, kamuoliu, lanku ir lazdomis.
Treniruotis vaikai priimami nuo 4 metų amžiaus ištisus metus, pagrindinė atranka į sportines grupes vykdoma rugpjūčio – rugsėjo mėn. Sportinės gimnastikos treniruotės vykdomos mūsų sporto mokykloje Miško g. 3. Meninės gimnastikos treniruotės vyksta įvairiuose miesto rajonuose.
STOJAMŲJŲ EGZAMINŲ KONTROLINIAI TESTAI
#1 SPORTINĖS IR MENINĖS GINASTIKOS STOJAMŲJŲ EGZAMINŲ KONTROLINIAI TESTAI (4-5m mergaitės)
#2 SPORTINĖS GIMNASTIKOS STOJAMŲJŲ EGZAMINŲ KONTROLINIAI TESTAI BERNIUKAI
BENDROJO IR SPECIALAUS FIZINIO PARENGIMO TESTAI GRUPĖSE PAGAL AMŽIŲ
GRUPĖS:
PR1 – PRADINIO RENGIMO GRUPĖ PIRMI METAI
PR2 – PRADINIO RENGIMO GRUPĖ ANTRI METAI
MU1 – MEISTRIŠKUMO UGDYMO GRUPĖ PIRMI METAI
MU2 – MEISTRIŠKUMO UGDYMO GRUPĖ ANTRI METAI
MU3 – MEISTRIŠKUMO UGDYMO GRUPĖ TRETI METAI
MU4 – MEISTRIŠKUMO UGDYMO GRUPĖ KETVIRTI METAI
MU5 – MEISTRIŠKUMO UGDYMO GRUPĖ PENKTI METAI
MT1 – MEISTRIŠKUMO TOBULINIMO PIRMI METAI
MT2 – MEISTRIŠKUMO TOBULINIMO ANTRI METAI
MT3 – MEISTRIŠKUMO TOBULINIMO TRETI METAI
DM – DIDELIO MEISTRIŠKUMO GRUPĖ
#1 SPORTINĖ GIMNASTIKA BERNIUKAI PR1 5-6m PR2 7-8m
#2 SPORTINĖ GIMNASTIKA BERNIUKAI MU-1(7-9 metų)MU-2 (8-10 metų) MU-3 (9-11 metų)
#3 SPORTINĖ GIMNASTIKA BERNIUKAI MU-4 (10-12 metų) MU-5 (11-14 metų)
#4 SPORTINĖ GIMNASTIKA BERNIUKAI MT-1 MT-2 MT-3 DM (13m – vyresni)
#5 SPORTINĖ GIMNASTIKA MERGAITĖS PR1 iki 8m
#6 SPORTINĖ GIMNASTIKA MERGAITĖS PR2 iki 9m
#7 SPORTINĖ GIMNASTIKA MERGAITĖS MU1 7-9m
#8 SPORTINĖ GIMNASTIKA MERGAITĖS MU2 8-9m
#9 SPORTINĖ GIMNASTIKA MERGAITĖS MU3 9-10m
#10 SPORTINĖ GIMNASTIKA MERGAITĖS MU4 10-11m
#11 SPORTINĖ GIMNASTIKA MERGAITĖS MU5 11-12m
#12 SPORTINĖ GIMNASTIKA MERGAITĖS MT1 12-15m
#13 SPORTINĖ GIMNASTIKA MERGAITĖS MT2 13-16m
#14 SPORTINĖ GIMNASTIKA MERGAITĖS DM 13 ir vyresni
#15 MENINĖ GIMNASTIKA 5-6m
#16 MENINĖ GIMNASTIKA 7m
#17 MENINĖ GIMNASTIKA 8m
#18 MENINĖ GIMNASTIKA 9m
#19 MENINĖ GIMNASTIKA 10m
#20 MENINĖ GIMNASTIKA 11-12m
#21 MENINĖ GIMNASTIKA 13-14m
#22 MENINĖ GIMNASTIKA 15m – vyresni
Gimnastikos padalinys Tel. nr. +370 (694) 51860
Sporto mokestis: 20,00 eur/mėn.