Sportinė gimnastika – sporto šaka, kurioje sportininkas turi atlikti įvairius pratimus naudojant įvairius įrengimus kaip skersinis, žiedai, arklys, lygiagretės, buomas, atramos. Tai sporto šaka, kuri reikalauja jėgos, grakštumo, lankstumo ir koordinacijos. Gimnastikos varžybos yra įtrauktos į vasaros Olimpinių žaidynių programą nuo pat jų atkūrimo – 1896 m. Vyrų rungtys: atraminis šuolis, laisvieji pratimai, skersinis, žiedai, arklys, lygiagretės. Moterų rungtys: laisvieji pratimai, atraminis šuolis, lygiagretės, buomas.

Meninė gimnastika – tai choreografijos ir akrobatikos pratimų deriniai su ritminės gimnastikos, šokių ir baleto elementais, atliekami pagal muziką.  Tai sporto šaka, kurioje dalyvauja tik moterys. Vertinama judesių emocinė išraiška, plastiškumas, išraiškingumas, lankstumas, judesių koordinacija, gimnasčių artistiškumas ir muzikalumas. Olimpine sporto šaka tapo 1984 m. Rungtys: laisvieji pratimai, pratimai su kaspinu, virvėmis, kamuoliu, lanku ir lazdomis.

Treniruotis vaikai priimami nuo 4 metų amžiaus ištisus metus, pagrindinė atranka į sportines grupes vykdoma rugpjūčio – rugsėjo mėn. Sportinės gimnastikos treniruotės vykdomos mūsų sporto mokykloje Miško g. 3. Meninės gimnastikos treniruotės vyksta įvairiuose miesto rajonuose.