Tai sporto šaka, kurios tikslas – kuo greičiau vandenyje įveikti tam tikrą atstumą tam tikru plaukimo būdu (yra keturi pagrindiniai plaukimo būdai – laisvu stiliumi, nugara, krūtine ir peteliške). Plaukimo varžybos yra įtrauktos į vasaros Olimpinių žaidynių programą nuo pat jų atkūrimo – 1896 m.
Plaukimas laikomas viena iš sveikiausių sporto šakų, nes judant vandenyje yra mažai apkraunami sąnariai. Be to, vandens temperatūra ir spaudimas skatinančiai veikia medžiagų apykaitą dėl intensyvesnio šilumos atidavimo.
Plaukimo varžybos vyksta šiuose nuotoliuose:
- 50, 100, 200, 400, 800, 1500 m laisvu stiliumi
- 50, 100, 200 m nugara
- 50, 100, 200 m krūtine
- 50, 100, 200 m peteliške
- 100, 200, 400 m kompleksiniu būdu
- 4 × 100 m laisvu stilium estafetė
- 4 × 200 m laisvu stiliumi
- 4 × 100 m kombinuota estafetė
Plaukimo varžybos rengiamos 50 bei 25 m baseinuose.
Treniruotis vaikai priimami nuo 7 metų amžiaus ištisus metus, pagrindinis priėmimas vykdomas Rugsėjo mėn. Treniruotės vyksta mūsų sporto mokyklos baseine Miško g. 3.